常見的手腕不適問題，放鬆手法這樣解！
常見的手腕不適問題，放鬆手法這樣解！
媽媽手（狄奎凡氏症）
拇指與手腕重複性動作（抱小孩、擰毛巾、滑手機）、拇指過度出力
→常見於產後婦女（荷爾蒙變化及育兒）、長期勞動者
滑鼠手（腕隧道症候群）
手腕長期彎曲、壓迫，導致正中神經受壓（腕隧道內壓力增加）
→常見於長期打字者、糖尿病、甲狀腺疾病患者、懷孕水腫者
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開課資訊
筋骨放鬆徒手保健課程
｜動立方 X 體研所｜
◎日期：2026/04/11-04/12，09:00-17:00（含午休）
◎地點：高雄
◎師資：彭志豪 @tns_25221077
◎授課語言：中文授課
延續學分
NASM(1.4)；AFAA(1.4)
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